Tomáš Urban
Americký football nie je len šport, je to životný štýl. Venujete mu všetok svoj voľný čas, neustále ho študujete, analyzujete zápasy, trávite nespočetné hodiny na ihrisku a za videom, len aby ste zdokonalili seba a svojich hráčov.
.jpeg)
.jpeg)
Moje meno je Tomáš Urban a šport ma sprevádza už od mojich ôsmich rokov. Moje prvé kroky viedli k atletike a šprintom, neskôr ku klasickému futbalu v našom slovníku "socceru". Ten mi paradoxne dal jednu z najdôležitejších lekcií. Ukázal mi, akým trénerom nechcem byť, keďže prístup mojich vtedajších trénerov nebol pre rozvoj hráčov ideálnym príkladom.
Zlom prišiel v roku 2010, kedy som objavil americký football v klube Nitra Knights. Bola to voľba na celý život a tomuto klubu som verný dodnes. Na ihrisku som si prešiel defenzívnymi pozíciami Cornerbacka a Safetyho, no vyskúšal som si aj ofenzívu ako Running Back a slot receiver. Práve táto všestrannosť mi otvorila oči a ukázala, ako vás hlboké pochopenie taktiky opačnej strany dokáže posunúť na úplne iný herný level. Hráčsku kapitolu vo footballe som symbolicky uzavrel po zisku titulu vo finále CZECH BOWL 2024. Následne som sa naplno ponoril do trénovania a rozvoja mládeže. K „tackle“ footbalu som sa ešte vrátil v roku 2026 ako ofenzívny koordinátor (OC), kde sme to dotiahli až do finále.
Moja najväčšia trénerská vášeň a vízia sa však naplno prejavila vo flag footbale. V roku 2021 som v Nitra Knights vybudoval mládež úplne od nuly. Dnes máme v klube viac ako 70 aktívnych hráčov naprieč siedmimi kategóriami, od najmenších detí až po seniorské tímy. Nastavili sme program, ktorý prináša hmatateľné výsledky: sme viacnásobní majstri Slovenska a v roku 2025 sme ovládli aj českú ligu v kategórii U15. Paralelne s klubom pôsobím od roku 2021 aj ako hlavný tréner slovenskej juniorskej reprezentácie vo flag footbale. Náš doterajší vrchol prišiel v roku 2025 v rakúskom Innsbrucku, odkiaľ sme si odniesli titul vicemajstrov Európy.
Moja filozofia stojí na troch pilieroch: pokora, disciplína a vytrvalosť. Sú to osvedčené metódy, ktorými sa riadim a ktoré odovzdávam ďalej. Ako tréner dbám na to, aby bol hráč pripravený stopercentne a komplexne. Fyzicky, takticky, ale predovšetkým mentálne.
V projekte BB7 FOOTBALL CLINIC som pripravený zdieľať svoje dlhoročné skúsenosti
Čo odo mňa môžete na klinike očakávať:
WR/DB Expertíza: Zameriame sa na absolútne základy, správnu techniku, čítanie hry a vysvetlíme si, akých najčastejších chýb sa vyvarovať, aby ste na svojej pozícii dokázali dominovať.
Rozvoj Flag Footbalu: Ponúkam ucelený návod, ako vybudovať úspešný a udržateľný flag footbalový program. Odovzdám vám overené rady, ako efektívne robiť nábory mládeže, ako štruktúrovať tréningový proces a ako aplikovať skúsenosti z ligovej a medzinárodnej úrovne priamo vo vašom klube.
Referencie & kvalifikácie
SAAF
Nitra KNIGHTS
